Hea nõu

Lugu ilmus ajakirjas Tiiu

Arst vastab: mida teha, kui stress ajab kõhu punni? 

Liisi Seil, ajakiri Tiiu, 20. mai 2020, 07:35
Foto: Pixabay
"Minuga on selline asi, et pinge ja stressiga läheb mul kõht punni, paiste ja valulikuks. Just nagu oleksin söönud gaasi tekitavat toitu või oleksid päevad algamas, aga tegelikult ei ole neid põhjusi. Ja see paistetus kestab nii kaua, kuni pinge maha saan. Kas võib olla, et stress mõjutab siseorganeid, nagu magu ja munasarjad? Mida selle vastu teha?" kirjutas 48aastane naine Tiiu toimetusse.

Vastab perearst Mirjam Türkson:

Stress mõjutab kogu organismi ja seega ka seedetrakti. Nende vaevuste leevendamiseks tuleks keerulisi olukordi püüda võtta võimalikult külma kõhuga. Kindlasti aitab kaasa korralik ja regulaarne puhkus nii päeval kui ka öösel, kerge täisväärtuslik toit ning liikumine.

Kui vaevused korduvad ja olete teinud kõik nende vältimiseks, soovitan siiski ka oma perearstiga konsulteerida. Liigne muretsemine ei ole tervislik!