Kindlasti ei tohi treeningutel üle pingutada, jälgida tuleb pulsisagedust ja enesetunnet. Foto: Vida Press
28. juuli 2022, 06:00
ÄRA PANE ENNAST OHTU! Kardioloog jagab soovitusi, mida peab keskealisena treenides kindlasti arvestama!
Südamehaiguste risk suureneb vanusega. Kui nooremas eas on meestel risk haigestuda suurem, siis menopausi järel naiste ja meeste riskid võrdsustuvad. „Põhjalikumalt peaksid oma südant kontrollima mehed alates 40. ja naised 50. eluaastast," soovitab südamearst Sirje Masik.
Confido südamearst Sirje Masik soovitab südame eest eriti hoolitseda ja regulaarselt kontrollis käia neil, kellel on ohjamata vererõhk, kõrgenenud kolesterooli- ja veresuhkrutase või kelle suguvõsas on ette tulnud südamehaigusi enne 65. eluaastat.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)