Miks mu kaal ei lange? Toitumisnõustaja soovitab, kuidas kangekaelsete kilodega võidelda

Kas järgid rangelt dieetkava, aga kaalunumber ei taha pingutustest hoolimata väheneda? Toitumisnõustaja Tuuli Taimur pakub välja lihtsad lahendused, mis aitavad kangekaelsete kilodega võidelda.

Tundub ju loogiline, et liigsetest kilodest vabanemiseks tuleb piirata toitumist – vähendada tunduvalt söögikoguseid või loobuda paksuks tegevatest süsivesikutest. Kas sinagi sööd vaid liha ja salatit ning väldid riisi ja kartulit? Tegelikult võid sellega endale hoopis karuteene teha.