Treenimine

TRENN VÄRSKES ÕHUS! Treener: inimesi motiveerib see, et kardetakse koroona teise laine mõju 

Reti Jõerand, 26. august 2020 16:33
Trenn värskes õhus.Foto: Kollaaž/Erakogu
Päikesepaistelisel kuumal suvepäeval on tihtipeale raske leida motivatsiooni, et võtta kapist välja spordiriided ning veidikene ennast liigutada. Kas ja kuidas aga mõjutab mõnusalt soe suvi trennitegemist?„Varasematel aastatel on tahetud suvel trennidest puhata, sel aastal mitte. Eks ikka oli neid, kes trenni asemel läksid randa, aga enamjaolt katsuti paar korda nädalas kohale tulla,“ ütleb Zumba tantsu treener Diana Zintsenko.

Zumba treener Diana Zintsenko viib suvel treeninguid läbi värskes õhus. Ta ütleb, et tänavune suvi on erakordne, kuna osalejaid oli tavapärane arv olenemata sellest, kas parasjagu on palav või mitte. Zintsenko leiab, et kuna kevadel ei saanud inimesed eriolukorra tõttu koos trenni teha ja nad olid kodus istumisest väsinud, siis see selgitab suurenenud huvi treeningute vastu. „Ühe grupi kohta on korraga kohal umbes 7–9 inimest,“ toob ta välja.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

05.06.2019
TASUB TEADA: mida kuuma ilmaga treenides silmas pidada?
03.08.2018
Treeningud kuuma ilmaga: mida silmas pidada?