Keha

Iseloomu ei olnud, kilod kogunesid...

Küpses eas 10 kilo kergemaks: talje, energia ja jõud on tagasi! 

Aive Antsov, 14. oktoober 2020 06:00
58kilone kehakaal on Hele-Kaja jaoks paras, jõud ja positiivsus on tagasi.Foto: Aldo Luud

Kuuskümmend aastat rahvatantsu harrastanud Hele-Kaja Mäesepp (74) on tänu kaotatud kümnele kilole neli viimast aastat eriti krapsakalt jalga keerutanud.

Hele-Kaja oli oma figuuriga rahul enam-vähem kuni viiekümnenda eluaastani. „Kolmanda lapse järel, kes sündis 1983. aastal, kehakaal küll kogunes, aga langes iseenesest normaalseks tagasi,“ alustab vitaalne ja kaunis daam oma lugu. „Midagi erilist ma selleks ei teinud, lihtsalt tollal oli häid sööke vähem – aeg oli selline, ei saanud priisata. Ka olen alati aktiivne inimene olnud, muu hulgas suusatanud kümme aastat Tartu maratonil pikka distantsi.“

Seejärel hakkas aga kaalu juurde tulema, tasapisi ja pidevalt. „Figuurisõprade ringis sain mõne kilo maha, aga niipea, kui seal enam ei käinud, tuli kõik tagasi. Iseloomu ei olnud, kilod kogunesid.“

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

23.05.2021
ÄRA TOIDA VÄHIRAKKE MAGUSAGA! Siin on toidud, mis toetavad keha enda tervendamisvõimet!
13.05.2021
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske
03.05.2021
NII VÕTAD KINDLALT ALLA: need kolm põhimõtet on ühised kõikidele edukatele dieetidele
23.02.2021
SÖÖD VÄHEM, AGA KAAL EI LANGE IKKA? Need on 8 kõige sagedasemat süüdlast!