B-rühma vitamiinid mõjutavad igapäevast energiataset.,Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 15. veebruar 2022 05:00
Üha pimenev aeg ning kuhjuvad töö- või kooliülesanded põhjustavad stressi ja väsimust. Kurnatust aitavad leevendada B-rühma vitamiinid. Millised on B-vitamiinide ülesanded ja mida tasub tarvitamisel eelistada?

Vitamiinidest on B-rühma vitamiinid ühed olulisemad hea tervise sambad, mõjutades igapäevast energiataset, ajutegevust ja rakkude ainevahetust. „Organismis peavad tasakaalus olema kõik B-rühma vitamiinid, sest erinevad B-vitamiinid aitavad üksteisel imenduda ja iga vitamiin täidab organismis oma kindlat ülesannet,“ ütleb Südameapteegi proviisor Kerli Vahar.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99