Hea nõu

KÜLMATUNNE ISEGI SOOJAS TOAS? Need tuntud ravimtaimed panevad energia taas liikuma! 

Irje Karjus, 11. jaanuar 2021 07:36
Foto: Vida Press

Talvel märkab nii mõnigi, et külmatunne ei taha kaduda isegi siis, kui olete soojas toas. Kerged külmavärinad või -sööstud, jalgade ja käte külmetamine näitavad, et vere- ja ainevahetusringlus ei ole piisavalt aktiivsed. Kuid see võib viidata ka terviserikkele.

Kõige esimene abi sellele probleemile on D3-vitamiini topeltkogus. Tihti aitab juba pelgalt selleski, et soojatunne sisse saada, eriti kui tegu on keskealiste või vanemate inimestega. Sel juhul tuleks manustada talvisel ajal päevas kuni 2000 IU-d. Ühtlasi aitab see kaasa energiataseme tõusule ja isetervendavatele protsessidele kehas.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

30.09.2021
VÄSINUD JA PIDEVALT KÜLM? 9 põhjust, miks kehatemperatuur on liiga madal
27.09.2021
KROONILINE VÄSIMUS: mis võib peituda kaua kestnud väsimuse taga?
09.03.2021
PIDEVALT VÄSINUD JA KÜLM? 9 võimalust, mis võivad kehatemperatuuri liiga madalale viia
14.01.2021
HÄDA JALGADEGA: miks need külmetavad ka soojas toas?