Hea nõu

Alusta juba täna! Nipid, kuidas järk-järgult suitsetamisest loobuda 

Silja Paavle, 3. jaanuar 2021 13:19
Foto: Depositphotos
Suitsetamisest loobumine on kõige lihtsam asi, mida oma tervise parandamiseks teha saab. 

«Suitsetamine on eranditult kõigile kahjulik. Haigekassa kulutab aastas kümneid miljoneid sellest halvast pahest tingitud raskete haiguste raviks. Selle rahaga võiks vabalt muud teha, näiteks tõsta ravi kättesaadavust ja kvaliteeti,» tõdeb perearst Eero Merilind. Ebatervislikust toitumisest, vähesest liikumisest, stressist, alkoholi liigtarbimisest ja suitsetamisest tingitud elustiilihaigused on ennetatavad,» paneb ta kõigile südamele.

Edasi lugemiseks: