HOIDU HAIGUSTE EEST! 7 igapäevast võimalust, kuidas immuunsust tugevdada (2)

Viirustehooajal küsivad paljud, kuidas saaks oma immuunsüsteemi tugevdada. Viirushaiguste eest annavad meile välise kaitsekilbi näiteks korralik kätepesu ja distantsi hoidmine, kuid tugevana on vaja hoida ka keha sisemist kaitsevõimet ehk immuunsüsteemi. Siin on seitse võimalust, kuidas seda teha.