Spordiarst hoiatab: õlu ei kuulu treeningujärgsesse menüüsse (2)

Mis õllesse puutub siis seltsimees spordiarst ei paista asjaga eriti kursis olevat. Õlu oma toimelt ei erine spordi- või taastusjoogist, imendub kiiresti ja taastab kaotatud süsivesikud, mineraalid ja vitamiinid. Spordiga seonduva õlle all peetakse silmas ikka lahjemaid sorte-ca 4.6 % ja vähem ,et keha ei peaks kõigele muule lisaks alkoholi ümbertöötlemisega tegelema ,mis tõepoolest aeglustab taastumist.