Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline.Foto: Kinga Cichewicz / Unsplash
Helen Serka-Sanchez, Kene Vernik; ajakiri Nipiraamat 20. veebruar 2021 13:17
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja millisest hoiduda.

MÜÜT 1: Õhtuti võib kohvi juua, kui tunnen, et see und ei häiri.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon