Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline.Foto: Kinga Cichewicz / Unsplash
, 20. veebruar 2021 13:17
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja millisest hoiduda.
MÜÜT 1: Õhtuti võib kohvi juua, kui tunnen, et see und ei häiri.
Edasi lugemiseks:
VÕIDA RAHA!
Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad
Vaata võimalusi
1 € / kuu11.99 € / kuu
-92%
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)