Tervisele kasulik hapukapsas on meie ammune tuttav, mida mõni nimetab isegi ravimtoiduks. Foto: Vida Press
18. detsember 2022, 12:35
Mitmekesist mikrobiootat ehk bakterite kooslust peetakse hea tervise aluseks.
TERVE SOOLESTIK KAITSEB HAIGUSTE EEST! 7 võimalust, kuidas panna kasulikud kõhubakterid kasvama!
Kehas on miljardeid baktereid, millest enamik paikneb soolestikus. Soolebakteritel on erakordselt suur mõju meie tervisele. N-ö head soolebakterid kaitsevad meid haiguste eest, aga kui bakterite tasakaal on paigast ära, soodustab see ülekaalu, sooltehaigusi, depressiooni ja 2. tüübi diabeedi teket.
Arvatakse, et soolestikul ja ka vaimsel tervisel on otsene seos. Näiteks mõjutab ärevus vägagi soolestiku tööd, ja vastupidi – soolebakterid võivad põhjustada masendust.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)