Kui menüü on mitmekesine, peaks inimene saama vajalikud vitamiinid toiduga kätte. Foto: Vida Press
Uudised
21. veebruar 2023, 05:00

KAS PEAKSID VÕTMA VITAMIINE? Proviisor selgitab, millal on neid tõesti vaja

Tervislikult toitudes ja süües piisavalt puu- ja juurvilju saab inimene vajalikud vitamiinid toiduga kätte. Kuid vahel ei ole menüü piisavalt mitmekesine ja tulemuseks võib olla mõne vitamiini või mineraalaine puudus. Vitamiinipuudus on kerge tekkima ka haiguse tagajärjel või dieedipidamisel.

Milliseid vitamiine peaks võtma? Südameapteegi proviisor Külli Teder soovitab enne vitamiinide tarvitamist apteekri või perearstiga arutada, mida konkreetse kaebuse korral soovitatakse. Vitamiine tuleks võtta kuuridena, ka profülaktika mõttes.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99