Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 12. oktoober 2021 16:55
Kuidas kiirendada ainevahetust – see on nagu püha graal, mida kaalulangetajad võivad lõputult otsida. On asju, mida me ei saa muuta. Mõned inimesed on pärinud kiire ainevahetuse. Mehed põletavad pigem rohkem kaloreid kui naised, isegi kui nad puhkavad. Enamikul inimestel aeglustub ainevahetus pärast 40. sünnipäeva. Aga isegi kui sa ei saa muuta oma vanust, geene ja sugu, on siiski võimalik ühtteist ette võtta. Siin on 10 võimalust.

Treeni lihaseid

Edasi lugemiseks: