Keha

PISIKUD TEEVAD HAIGEKS! Need on olukorrad, kus käte pesemine on elulise tähtsusega (4)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 9. mai 2021 15:00
Foto: Vida Press
Käte pesemine üks lihtsamaid viise, kuidas oluliselt vähendada haigestumist paljude piisk- ja soolenakkustega. Vaatamata sellele peseb peale tualeti külastamist käsi seebiga hinnanguliselt siiski vaid iga viies inimene.

„Erinevaid mikroorganisme leidub igal pool, ka meie kätel. Kindlasti ei ole kõik meile kahjulikud, kuid sellest ei saa me teada enne, kui haigestume nendest tingitud nakkushaigusesse, " selgitab Qvalitas Arstikeskuse perearst Sergey Saadi.

"Kõige sagedamini satuvad pisikud kätelt organismi just silmade, nina ja suu puudutamisel pesemata kätega ning toidu ja jookide valmistamisel ja söömisel pesemata kätega,“ selgitas perearst.

Viirused ja bakterid satuvad kätele peamiselt väljaheidetega

Inimeste või loomade väljaheide on oluline kõhulahtisust põhjustavate mikroobide nagu Salmonella, Escherichia coli ja noroviiruse allikas ning see võib levitada mõningaid hingamisteede infektsioone, nagu adenoviirus ning suu- ja sõrataud.

"Seep ja vesi on tõhusamad kui käte antiseptikumid," ütleb perearst Sergey Saadi.Foto: Erakogu

Samal teemal

Pisikud võivad sattuda kätele siis, kui näiteks osa väljaheitest jääb mingil põhjusel kätele, näiteks ühiskasutuses oleva tualeti kasutamisel ja teiste inimeste, sh laste hooldamisel (pesemisel, mähkmete vahetamisel). Samuti on see võimalik peale toore liha käitlemist, mis ei ole korralikult pestud ja kuhu võis jääda veidi looma väljaheidet.

Dr Saadi sõnul võib üks gramm inimese väljaheiteid, mis kaalub sama palju kui üks kirjaklamber, sisaldada ühte triljonit pisikut. „Pisikud võivad sattuda kätele ka siis, kui inimesed puudutavad mõnda eset, millele peale aevastamist, köhimist või haige inimese puudutamist jäid tema pisikud. Kui need pisikud satuvad kätele ja neid ei pesta, võivad need inimeselt inimesele levida,“ lisas Saadi.

Foto: Stanislav Moshkov

Eelista vett ja seepi

Ehkki alkoholipõhised käte antiseptikumid võivad õigesti kasutatuna inaktiveerida mitut tüüpi mikroobe, ei pruugi inimesed kasutada piisavalt suurt hulka desinfitseerimisvahendeid või pühkida need enne kuivamist, mis vähendab oluliselt nende toimet.

Kui vesi ja seep ei ole kättesaadavad, siis on soovituslik kasutada naha antiseptikume, mis sisaldavad vähemalt 60% alkoholi.

Foto: Erki Pärnaku

Kätepesu aitab võidelda antibiootikumiresistentsuse kasvuga

„Haiguste ennetamine käte pesemise kaudu vähendab inimestel kasutatavate antibiootikumide hulka ja antibiootikumiresistentsuse tekkimise tõenäosust. Samuti võib kätepesu takistada inimestel haigestumist juba antibiootikumidele resistentsete mikroorganismide poolt tingitud haigustesse, mida võib olla raske ravida,“ lisas perearst.

Kõige olulisemad olukorrad, kus käte pesemine on võtmetähtsusega:

● Enne toidu valmistamist, selle ajal ja peale seda

●Enne ja pärast toidu söömist

● Enne ja peale oksendamise või kõhulahtisusega haige hooldamist kodus

● Enne ja pärast haava (eriti veritseva) sidumist

● Pärast tualeti kasutamist

● Peale mähkmete vahetamist

● Peale nuuskamist, köhimist või aevastamist

● Peale looma või looma väljaheite puudutamist

●  Peale prügi viskamist

Miks on käte pesemine oluline?

● Vähendab üldiselt kõhulahtisusse haigestumist 23–40% võrra

● Vähendab nõrgenenud immuunsusega inimeste kõhulahtisust 58% võrra

● Vähendab haigestumist hingamisteede haigustesse, nagu nohu 16–21% võrra

● Vähendab koolilaste soolenakkustest tingitud puudumisi koolis 29–57% võrra

●   Käte pesemine seebiga võib kaitsta umbes 30% lastest kõhulahtisuse eest ja 20% hingamisteede nakkuste eest .

5. mail tähistati rahvusvahelist kätehügieeni päeva.