Keha

MITTE AINULT KUUMAHOOD: need on menopausi 18 tunnust, mida peaksid kindlasti teadma! 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 27. mai 2021 16:53

Tervisliku eluviisiga saab oluliselt leevendada menopausi sümptomeid. Sport on tõeliselt universaalne abimees.

Foto: Vida Press

Menopausil on tuntud ja tüüpilisi tunnuseid, näiteks kuumahood. Aga peale selle võivad naist tabada meeleolukõikumised, depressioon ja palju muud. Kuid menopausi  pole vaja karta, sest paljusid häirivaid tervisemuresid on võimalik leevendada.

Koos menopausiga algab naiste elus tõeliselt „kuum“ ajajärk mitmes mõttes. Hormonaalsetest muutustest annavad märku kuumahood ja öine higistamine, kuid on ka teisi menopausi sümptomeid, mis näitavad, et keha on muutumas. Kaks kolmandikku naistest tajub muutusi üsna selgelt, aga osa muutusi võivad olla üsna ebamäärased.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

27.05.2021
HIINA MEDITSIINI SPETSIALIST SOOVITAB: need on kolm kõige olulisemat taime, mida tasub talveks koguda
23.05.2021
ÄRA TOIDA VÄHIRAKKE MAGUSAGA! Siin on toidud, mis toetavad keha enda tervendamisvõimet!
13.05.2021
PINGUTAD HIRMSASTI, AGA KAAL EI LANGE? Geenid ja veel 9 põhjust, miks just sinul on nii raske
19.04.2021
KAAL KÕIGUB ÜLES JA ALLA? Kui teed nii, jääb kaalulangus püsima!