Keha

SALEDAMAKS ILMA NÄLJATUNDETA: „See on minu oma dieet, millega ma 24 kilo alla võtsin!”  

Grete Naaber, 8. juuni 2021 06:00
Foto: Erakogu

Pärnumaal Ares elav Ly Jõgila (51) tõdeb, et on püüdnud kogu aeg oma kehaga sõber olla. Kui aga põlved valutama hakkasid, mõistis ta märguannet – 122 kilo oli neile liig raske kanda. Rahulikus tempos õnnestus aastaga langetada kehakaalu 24 kilo võrra.

Eks mul seda liigset kehakaalu on olnud kogu aeg, tunnistab Ly. Ometi on ta liikuva eluviisiga inimene, kes osaleb rahvatantsurühmas Anna ja Minna ning on teinud igasuguseid trenne. 

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

06.06.2021
RANNAHOOAEG LÄHENEB! 22 nippi, kuidas saavutada perfektne bikiinivorm!
03.05.2021
NII VÕTAD KINDLALT ALLA: need kolm põhimõtet on ühised kõikidele edukatele dieetidele
19.04.2021
KAAL KÕIGUB ÜLES JA ALLA? Kui teed nii, jääb kaalulangus püsima!