Foto: Vida Press
Jaanika Tapver, toitumisterapeut 4. juuli 2021 09:00

Paljud kehakaaluga kimpus inimesed on katsetanud lugematul hulgal dieete, aga tulemus pole jäänud püsima. Kaalukirurgia Keskuse toitumisterapeut Jaanika Tapver kirjutab, miks mõnel inimesel kipuvad kilod kergesti kogunema ja kus on varjatud ohud, mis panevad kaalu kerkima.

 

Kehakaalu langetamise ja hoidmise kohta on olemas küllaldaselt infot, kuid sellele vaatamata selgub Tervise Arengu Instituudi 2020. aastal läbi viidud uuringust, et üle poole 16–64 aastastest vastanutest olid kas ülekaalus või rasvunud.

Edasi lugemiseks: