Uudised

USKUMATU: kas oomega-3-rasvhappe vähesus organismis võib lühendada oodatavat eluiga rohkem kui suitsetamine?  

Joonatan Pärn, 25. juuli 2021 13:21

Kollaaž.

Foto: 2 x Pexels

Kalatoitudes sisalduvad rasvhapped on teadaolevalt kasulikud südame tervisele ja vähendavad verehüübeid. Kanada teadlaste uuringu kohaselt võib oomega-3-rasvhapete vähene tarbimine lühendada eluiga rohkem kui suitsetamine.

Teadlased leidsid, et suitsetamine ja oomega-3 indeks on eluiga enim mõjutavad tegurid — suitsetamine vähendas oodatavat eluiga neli aastat, vähene rasvhapete tarbimine aga tervelt viis.

Edasi lugemiseks: