Söö oluliselt vähem või üldse mitte süsivesikuid, pea 3 söögikorda päevas, maga 7-8 tundi, liigu värskes õhus ja võta see kõik tavaks siis näed kehakaalu langust üsna varsti.
Naisterahva kehakuju muutub menopausiga seoses niikuinii matsakamaks, milleks seda eitada. Väga vähesed jäävad surmani tütarlapsena saledaks,ja ega nad lähemalt silmale kenad vaadata ole, nahk ju vananeb. Paksem rasvakiht - vähem kortse.
ei usu, et Buchenwaldis oleks olnud ülekaalulisi. Kõik on ikka suust sisse läinud. Muidugi mängivad siin ka geenid oma osa, aga siiski, ära õgi end pildituks.
sadistlik kommentaar, Kui Buchenwaldi võrdluseks tood. Kust selline asi täiskasvanule pähe tuleb?! Olgu sulle teada, et peale geenide ja ülesöömise hoiavad kaalu kõrgel ainevahetushäired mitmetest haigustest. Ka hormoonravi. Nii asi pole pelgalt geenides ja õgimises.
Uskumatu, et arstid ei tea nii lihtsat asja, et kui suguvõsas on olnud varasemalt täidlasemate vormidega inimesi, siis on ju paratamatu, et ka jä reltulevad põlvede hulgas on. neid, kes pole eriti saledad. Ja on ju ka selliseid haigusi, mis paratamatult soosib tä idlasemaid kehavorme!. Või id ju tahta kü ll saledam.olla, kuid kui on kroonilisest haigusest soodumus juba veidi ümaramad vormid, siis oledki lihtsalt pisut ü
maram. Kummaline, kuidas haritud arstid sellest teadlikud pole!
Selles viga ongi,et olete erinevaid dieete pidanud.Tuleb leida ûks personaaltreener,kes asja jagab ning normaalne toitumine koos lihastreeninguga tagab ka ka teile normaalkaalu
KOMMENTAARID (30)