Uudised

SILMAD KIPUVAD VÄSIMA? Vaata, kas oskad neid õigesti hoida! 

Silja Paavle, 9. september 2021 06:00
Foto: Pexels

Sügisesel hämaral ajal kipuvad silmad rohkem väsima. Miks see nii on ja kuidas silmade tervist kontoritööl ning alanud kooliajal hoida, räägib Confido optometrist Hanna-Maria Vanaküla.

Heaks nägemiseks on vaja kahte sorti närvikesta rakke. Hämaras lõpetab osa neist töötamise ja seetõttu kaob ka värvuste, üksikasjade ning kiiremate muutuste eristamise võime. See tähendab, et mida vähem on valgust, seda vähem infot jõuab silmadesse. Kuna meie nägemine pole arenenud pimedas niivõrd hästi töötama, nõuab see ajult suurt pingutust.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

18.03.2021
NÄGEMINE ON JÄÄNUD VILETSAKS? Optometrist soovitab nippe, kuidas kaitsta silmi, kui vaatad päev läbi ekraane
14.03.2021
EKRAANID KURNAVAD TERVIST: need vahendid ja harjumused päästavad silmahädadest!
18.01.2021
KÜTMINE KUIVATAB SILMI: nende nippide abil püsivad silmad värsked ja terved!
27.10.2020
SÜGELUS, KUIVUS, VILETS NÄGEMINE? Proovi lihtsat harjutust, mis päästab silmad ülekoormuse ja krampide eest!