Keha

OLED KAALUNUD JOOMISEST LOOBUDA? Ole valmis neljaks imeliseks muutuseks, kui alustad kainet elu! 

Toimetas Sirje Maasikamäe, 11. september 2021 13:00
Foto: Vida Press

Enamik meist mõtiskleb mingil eluhetkel oma joomise üle. Mõned teevad kaine eluga algust liitudes kampaaniaga „Septembris ei joo!“, teised aga loobuvad alkohoolsetest jookidest üldse näiteks tervise tõttu. Aga isegi üks kuu ilma alkoholita võib teha keha ja vaimuga imesid!

Uuringud on näidanud, et alkoholist loobumisel on suur kasu  nii kehalisele kui ka vaimsele tervisele, aga sellel on ka suur sotsiaalne mõju. Selge see, et eriti palju võidavad need, kes on olnud väga suured alkoholiga liialdajad.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

03.11.2021
KAS TUNNED, ET VAJAD ALKOHOLI? 4 kindlat märki, et sul on juba joomisega probleem
01.11.2021
SELJAVALU JA LIIGSÖÖMINE: 11 üllatavat märki, mis viitavad hoopis depressioonile
02.08.2021
MAKSATSIRROOS ÄHVARDAB! Haigus on tõenäoline, kui elu jooksul juua selline kogus alkoholi
21.07.2021
LÄHEDANE JOOB? Mis teda aitab, aga mis teeb asja veel hullemaks?