Foto: Vida Press
Ohtuleht.ee 18. september 2021 09:00

Kõhuprobleemid on muutunud  juba trendiks, inimesed jagavad kogemusi ja otsivad abi, sest kõht on nagu õhupall, valutab ja paisub. „Kas on mingeid toimivaid viise turse vähendamiseks? Olen kolmandat päeva nagu õhupall ning lapsed ja kolleegid juba küsivad, kas ma olen rase, ” kurdab üks naine. Mida teha?

Kõigepealt viska pilk menüüle! Sageli on kõhupuhituse põhjuseks toitumisvead. Inimesed peavad rangeid dieete ja loobuvad tervetest toidugruppidest, mistõttu menüü on väga ühekülgne. Teatud toiduained, mis tekitavad kergesti gaase, võivad mõnel inimestel kõhu paiste ajada. Näiteks kapsas, sibul, seened, kaunviljad, õun, pirn, arbuus, rukki- ja nisuleib.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad