MIKS MA VÕTAN NII KERGESTI JUURDE? Siin on lahendused üle 40aastastele naistele! (6)

„Ma olen viimase kahe aastaga viis kilo juurde võtnud! Midagi peab valesti olema!“ Nii kurdavad sageli 40ndates aastates naised. Miks kaal hakkab teatud vanuses tõusma? Siin on mõned selgitused, millest mõni ei pruugi paraku sulle meeldida.

Kui saad küpsemaks ehk otse öeldes vananed, hakkab ainevahetus aeglustuma. Nii et kui toitud ja treenid 30ndates eluaastates samamoodi kui 20ndates, hakkad tõenäoliselt kaalus juurde võtma. See juhtub veelgi kergemini, kui kätte jõuab perimenopausi aeg, mis tavaliselt saabub 40ndate eluaastate keskel.

Edasi lugemiseks:

Tellimus olemas? Logi sisse

Kommentaarid

kui siin soovitatakse6. august 2023, 13:27

süüa köögivilju siis vanema inimese magu ei kannata köögivilju ja ülde toorest järada,see pole normaalne arvata võib,et kilodest alla saamist võid ainult unistada kui oled nii seitsekümmend pluss

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

1

11

Mis jutt see6. august 2023, 14:09

Vanainimesed hakkavad tavaliselt vanuse kasvades iseenesest kokku kuivama,ära lootust kaota.Küll ka paast ja palve aitavad.

Teata ebasobivast kommentaarist

2

10

hambutu6. august 2023, 17:10

Kahjuks pole aeg ka hambaid säästnud. Proteesidega ei saa ega või toorest aed- ja puuvilja järada. Kõik tuleb riivida, küpsetada, keeta, blanšeerida. Kurb.

Teata ebasobivast kommentaarist

1

6

tegelikult on see,et6. august 2023, 13:15

ei tea enam mida teha-olen 4,5 aastaga juurde võtnud 25kg see on see,et ajab juba juhtme kokku kõik algas sellest kui avastati mul rinnavähk 0,6mm,lõikus,kiiritus,enne seda kaalusin 70kg kasutan ka vererõhurohtu kuigi arst ütleb,et see ei ole hormoonidega peale lõikust tuli ka rohi onkoloogi poolt mis oli hormonaalne ja sealt vist hakkasid märmamatult kilod tulema võtsin seda rohtu kusagil kaks aas tat ja siis loobusin,sest enesetunne oli kogu aeg vilets ja kogu aeg oli väsimus kallal loobumine toimus koos arsti nõusolekuga,et paljudele ei sobi need rohud olen suur magusasõber ka

Vasta

Teata ebasobivast kommentaarist

1

3

Kõik kommentaarid