Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 3. aprill 2022 10:30

„Ma olen viimase kahe aastaga viis kilo juurde võtnud! Midagi peab valesti olema!“ Nii kurdavad sageli 40ndates aastates naised. Miks kaal hakkab teatud vanuses tõusma? Siin on mõned selgitused, millest mõni ei pruugi paraku sulle meeldida.

Kui saad küpsemaks ehk otse öeldes vananed, hakkab ainevahetus aeglustuma. Nii et kui toitud ja treenid 30ndates eluaastates samamoodi kui 20ndates, hakkad tõenäoliselt kaalus juurde võtma. See juhtub veelgi kergemini, kui kätte jõuab perimenopausi aeg, mis tavaliselt saabub 40ndate eluaastate keskel.

Edasi lugemiseks: