Hea nõu

OOTAMATUD TILGAD? Ära häbene pidamatust, vaid proovi selliseid lahendusi! 

Silja Paavle, 2. november 2021 06:00

PROBLEEMIGA TULEB TEGELEDA: Ka harjutused palliga sobivad suurepäraselt vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks.

Foto: vida press

Uriinipidamatus on ebamugav ja piinlikkust tekitav probleem ning seetõttu kiputakse seda varjama. Kuid asjata – murest rääkides leiab sobiva ravi ja pidamatuse süvenemist saab ära hoida.

„Ma ei taha sõbrannale ka enam külla minna, tal on uus ja ilus diivan – mis saab siis, kui mul seal õnnetus juhtub?“ Nii kurtis mõni aeg tagasi Tallinna Mustamäe tervisekeskuses asuva Inkotoa nõustajale Maie Kimmile üks proua, kes käis seal korduvalt abivahendeid vaatamas.

Edasi lugemiseks:

Samal teemal

25.01.2022
PÕIS EI PEA KORRALIKULT? Hinda nende seitsme küsimuse abil, kas probleem on juba tõsine
19.12.2021
PISSIHÄDA EI LASE MAGADA? Põieõde: kaks-kolm korda öösel tualetis käia on liig mis liig
27.11.2021
SEKS KULDSES EAS? Naudi mõnuga, aga arvesta nende 13 olulise seigaga!
01.11.2021
JÄLLE LEKIB? Nii leevendad väiksemat ja suuremat uriinipidamatust!