Hoolimata 26. jaanuaril täituvast 80. eluaastast teeb Aade igal hommikul viie tiibetlase harjutust, päikesetervitust ja seitse minutit või vahel ka rohkem vereringele väga hästi mõjuvat peapealseisu. „Kaks asendipaari kriya hatha jooga harjutustest teen iga päev raudselt. Koos teiste praktikatega läheb harjutusteks umbes kaks tundi päevas. Üle päeva teen ka Harku rabas kepikõndi,“ paljastab ta oma hea väljanägemise saladuse. „Kui kaks päeva on vahele jäänud, siis on juba tunne, et keha pole enam see.“
Edasi lugemiseks:
Digipaketiga saad ligipääsu Õhtulehe, Naistelehe, Tiiu, Nipiraamatu, Käsitöö, Kodukirja, Toidutare, Eesti Ajaloo, Eesti Metsa, Kalale! Looduses ja Ristiku Ristsõnade tasulistele artiklitele. Lisaks saad lugemisõigust jagada 4 sõbraga. Tellimus olemas? Logi sisse
Samal teemal
Kommentaarid (3)