Foto: Vida Press
19. detsember 2021, 09:41
JÕULUKS SALEDAKS? Treener Egle Nabi kiirdieetidest: „Võib-olla algul ei juhtu tervisega midagi, aga mis saab edasi?“ (2)
Kas nende jaoks, kes tahavad jõuluks veel pisut alla võtta, et mõnda lemmikkleiti mahtuda, on rong juba läinud? „Jah, kõige parem aeg oli eile,“ ütleb treener ja toitumisnõustaja Egle Nabi huumoriga. Ta soovitab siiski alustada elumuutustega kas või täna – et mitte jõuluks, vaid kogu eluks vormi saada!
„Kui alustada täna elustiili korrigeerimist, siis on juba kõva edumaa ja 31.detsembril pole vaja endale lubada, et alustan 1. jaanuarist. Väike sissejuhatus on mõnusalt tehtud. Iga positiivne käik mõjutab loomulikult nii kehakaalu kui ka enesetunnet,“ kinnitab Confido heaolukeskuse juht ja treener Egle Nabi.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid