Foto: Vida Press
, 19. detsember 2021 09:41
Kas nende jaoks, kes tahavad jõuluks veel pisut alla võtta, et mõnda lemmikkleiti mahtuda, on rong juba läinud? „Jah, kõige parem aeg oli eile,“ ütleb treener ja toitumisnõustaja Egle Nabi huumoriga. Ta soovitab siiski alustada elumuutustega kas või täna – et mitte jõuluks, vaid kogu eluks vormi saada!
„Kui alustada täna elustiili korrigeerimist, siis on juba kõva edumaa ja 31.detsembril pole vaja endale lubada, et alustan 1. jaanuarist. Väike sissejuhatus on mõnusalt tehtud. Iga positiivne käik mõjutab loomulikult nii kehakaalu kui ka enesetunnet,“ kinnitab Confido heaolukeskuse juht ja treener Egle Nabi.
Edasi lugemiseks:
Digipaketiga saad ligipääsu Õhtulehe, Naistelehe, Tiiu, Nipiraamatu, Käsitöö, Kodukirja, Toidutare, Eesti Ajaloo, Eesti Metsa, Kalale! Looduses ja Ristiku Ristsõnade tasulistele artiklitele. Lisaks saad lugemisõigust jagada 4 sõbraga. Tellimus olemas? Logi sisse
Samal teemal
Kommentaarid (2)