Foto: Vida Press
Sirje Maasikamäe 19. detsember 2021 09:41

Kas nende jaoks, kes tahavad jõuluks veel pisut alla võtta, et mõnda lemmikkleiti mahtuda, on rong juba läinud? „Jah, kõige parem aeg oli eile,“ ütleb treener ja toitumisnõustaja Egle Nabi huumoriga. Ta soovitab siiski alustada elumuutustega kas või täna – et mitte jõuluks, vaid kogu eluks vormi saada!

„Kui alustada täna elustiili korrigeerimist, siis on juba kõva edumaa ja 31.detsembril pole vaja endale lubada, et alustan 1. jaanuarist. Väike sissejuhatus on mõnusalt tehtud. Iga positiivne käik mõjutab loomulikult nii kehakaalu kui ka enesetunnet,“ kinnitab Confido heaolukeskuse juht  ja treener Egle Nabi.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon