Foto: Silja Paavle
Silja Paavle 15. detsember 2021 07:00

Talveperioodil otsivad paljud abi vitamiinipurgist. Seejuures tasub aga arvestada, et enim kasu saab vitamiinidest siis, kui jälgida, millal ja millega neid tarbida tohib. Nõu annab Südameapteegi farmatseut Tuuli Reiman.

Erinevate vitamiinide võtmisel tuleks lähtuda reeglist, et vitamiin või mineraal, mida tarbitakse korraga suures koguses, segab kõigi teiste vitamiinide või mineraalide imendumist. See tähendab, et kui kehas napib mitut erinevat vitamiini või mineraali, tuleks neid kõiki võtta eraldi ja erinevatel aegadel.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon