DIEEDIBLOGI | Jõulunädala väljakutse: kuidas hoida raske vaevaga saadud kaalunumbrit, kui iga söödud gramm seda tõstab?

Käes on aeg, kui minu dieedikuur lõppeb. Kui arvasin, et dieediaeg on minu teekonna kõige keerulisem periood, siis nüüd pean enda sõnu sööma – selleks on hoopis kaalunumbri säilitamine. Eriti nüüd, kui algamas on jõulupeod, söömingud ja terendab aastavahetus.

Ütlen ausalt, et minu dieedi lõpp on olnud väga ebaõnnestunud, põhjuseks patustamised, ebaregulaarsed söömised ja pidustused. Oleksin pidanud lõpetama juba nädala eest ja minema üle kaalunumbri stabiliseerimisele, kuid otsustasin dieeti veidi pikemalt teha, kuna viimase nädala-kahe jooksul on kaal pigem tõusnud, kui langenud. Pühade aeg on ju tulekul – eks sel ajal ongi keeruline enda suud kinni hoida.