Foto: Vida Press
Silja Paavle 22. detsember 2021 06:00

„Ühe toidukorraga on võimalik süüa kolme päeva kalorinorm,“ manitseb toitumisnõustaja Katri Merisalu pühade ajal toiduga piiri pidama ja jagab kasulikke nõuandeid.

Ühe suure ja raske sööminguga tehakse oma organismile sageli halba, seepärast on väga oluline pühadelauas kainet mõistust säilitada ja söömisega piiri pidada.

Edasi lugemiseks: