Dr Viktor Vassiljev

Foto: Robin Roots
Hea nõu
22. august 2022, 05:00

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks mulle ei mõju enam unerohi, mida tarvitan juba aastaid?

Mõni inimene on hea unega, teine viletsamaga, statistika järgi magame keskmiselt kaheksa tundi ööpäevas. Sada aastat tagasi (jah, tõesti, juba siis asja uuriti) oli see number üheksa tundi. Võib-olla varem veelgi rohkem.

Arvatakse, et süüdi on elekter – lülitit klõpsida on lihtsam, kui põletada rasvaküünlaid, ja televiisorist ei osatud undki näha.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99