Hea nõu

DR VASSILJEVI NÕUANNE | Miks mulle ei mõju enam unerohi, mida tarvitan juba aastaid? 

Viktor Vassiljev, 14. jaanuar 2022 16:42

Dr Viktor Vassiljev

Foto: Robin Roots

Mõni inimene on hea unega, teine viletsamaga, statistika järgi magame keskmiselt kaheksa tundi ööpäevas. Sada aastat tagasi (jah, tõesti, juba siis asja uuriti) oli see number üheksa tundi. Võib-olla varem veelgi rohkem.