KAS TUNNED SAMAMOODI? Täna on aasta kõige depressiivsem päev, kuid meeleolu on võimalik teadlikult turgutada (1)

Aasta alguse muudab kõige keerulisemaks pime pühadejärgne periood. „Pühadeaeg toob paljudele rõõmu, kuid seevastu aasta alguses tuleb väike tagasilöök. Pime ilm, igapäevased kohustused, töörutiinid ja saabuvad arved võivad alandada meeleolu,“ kirjeldab Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa. „Just kõige keerulisematel aegadel on oluline luua enda vaimset tervist toetav õhkkond."