Foto: Vida Press
Eha Kruus 21. jaanuar 2022 07:00

Kas tasub ennast karastada jääaugus käimisega?

Viirushaiguse kulg sõltub suuresti immuunsüsteemist, mida aitab tugevdada karastamine. Külmaga kokku puutudes läheb keha šokki, mis vallandab stressihormoonid, selgitab Südameapteegi proviisor Katrin Jeeger. Tekitades reaktsiooni lühiajaliselt, kuid korduvalt, mobiliseerimegi keha viirustega võitlema.

Edasi lugemiseks: