D-vitamiin aitab eemal hoida haigusi.Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 18. november 2022 17:17

Ehkki D-vitamiini vajalikkusest räägitakse palju, leidub selle tarvitamise kohta ka hulganisti eksiarvamusi. Miks on see vitamiin vajalik ja mis annab märku D-vitamiini puudusest?

 

 BENU veebiapteekri Triin Hirvlaane sõnul levib D-vitamiini kohta tõepoolest eksiarvamusi. „Näiteks arvatakse, et lapsed, kes saavad rinnapiima, ei pea D-vitamiini juurde saama. Euroopa lastearstid peavad vitamiinivaeguse riskirühmaks aga just rinnapiimatoidul olevaid imikuid, sest rinnapiim ei sisalda piisavas koguses D-vitamiini, tagamaks beebidele vajaliku kaltsiumi ainevahetuse,“ selgitab apteeker. „Seetõttu tulebki vastsündinutele alates 4.–5. elupäevast anda 10 μg ehk 400 IU-d D-vitamiini päevas juurde.“

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:

Telli Õhtulehe digipakett

Vaata võimalusi
  • 11 erinevat digiväljaannet
  • Üle 2000 artikli kuus
  • Jagamisõigus 4 sõbraga
  • Tellijatele mõeldud auhinnad
Näita vähem
€ 0 / nädal€ 11.99 / kuu
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
€ 3.99