Taimse toiduga läks 20 kilo: kui kõht on täis, siis seaprae juurde ei kisu!

Rain julgustab kõiki taimsemat toitumist proovima ja lisab, et seda soovitavad süüa ka kõik maailma juhtivad terviseorganisatsioonid.Foto: Robin Roots

Keha

13. veebruar 2022, 09:00

Taimse toiduga läks 20 kilo: kui kõht on täis, siis seaprae juurde ei kisu! (1)

Siiri Rebane

Rain Vainik (59) kaotas 2005. aastal alla viie kuuga 20 kilo oma kehakaalust. Ta kinnitab, et kaalu langetamine ja väiksema numbri juurde jäämine on lihtne — võta kätte ja tee ära! Asja tuum on varasemast oluliselt taimsem toit.

Nii nagu paljudega juhtub, suurenes ka Raini kehakaal aastate jooksul tasapisi, kuni see jõudis 100 kiloni. Kuna Rain on pikk mees — 190 cm —, siis väga kogukas ta seejuures ei paistnudki.