Foto: Pexels
Silja Paavle 31. märts 2022 05:00

Kui unehäired on põhjustatud stressirohkest perioodist, otsi esmalt abi apteegist. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova selgitab, mida sealt küsida.

B-grupi vitamiinid vähendavad stressiga kaasnevat väsimust ja kurnatust ning parandavad meeleolu. Magneesium aitab võidelda depressiooni ja ärevusega ning on sobilik ka unetuse korral. Magneesiumisoola lisamine sooja vanni lõõgastab ja rahustab.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad