Foto: Aldo Luud
Mirjam Männik 2. aprill 2022 07:17

Paastumine on igal kevadel popp teema. Kui ühed näevad selles võimalust kiireks kaalualandamiseks, siis teised soovivad teha vaimule restardi. Kogenud paastuja Sirje Kurvet soovitab esimest korda paastuda juhendaja käe all.

Sirje Kurvetil (74) on paastumiskogemust juba pea 30 aastat. Paastumiseni jõudis ta enda tervise tõttu. Esimese kogemuse sai ta Gunnar Aarma juures, kes toonitas alati, et õige mõtlemine, õige toitumine ja õige hingamine on kõige alus. „Tema paastud tähendasid täielikult lihast loobumist, iga päev vähemalt viiekilomeetrilist kõndi ja külma vee protseduure,“ meenutab Sirje.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad