Kui unustamine segab igapäevaelu, tasub arstiga nõu pidada.Foto: Vida Press
28. november 2022, 17:17
Sa pole ainus, kellele ei jää olulised asjad meelde! Need seitse igapäevast tegevust aitavad mälu turgutada (2)
Kas läksid poodi ja ostunimekiri jäi jälle maha? Kas sa ei suuda kuidagi meenutada, mis oli selle treeneri nimi, kes sulle jõusaalis meeldis? Ära muretse, sa pole ainus, kellele vahel ei tule olulised asjad meelde. Sellegipoolest ei tasu mäluhäireid alahinnata.
Ehkki pole mingit garantiid, et suudad ära hoida mälukaotust või dementsust, on siiski mõned tegevused, mis aitavad ajusid hoida. Mayo kliinik pakub seitset lihtsat viisi, kuidas hoida mälu teravana.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid