Kui unustamine segab igapäevaelu, tasub arstiga nõu pidada.Foto: Vida Press
Toimetas Sirje Maasikamäe 31. märts 2022 16:25

Kas läksid poodi ja ostunimekiri jäi jälle maha? Kas sa ei suuda kuidagi meenutada, mis oli selle treeneri nimi, kes sulle jõusaalis meeldis? Ära muretse, sa pole ainus, kellele vahel ei tule olulised asjad meelde. Sellegipoolest ei tasu mäluhäireid alahinnata.

Ehkki pole mingit garantiid, et suudad ära hoida mälukaotust või dementsust, on siiski mõned tegevused, mis aitavad ajusid hoida. Mayo kliinik pakub seitset lihtsat viisi, kuidas hoida mälu teravana.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
1,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaVõida iPhone 12 nutitelefon