LEVINUD MÜÜT: kas kartul on tõesti ebatervislik?

Toitumismaailma eestkõnelejad nimetavad sageli kartulit ebatervislikuks. Tõtt on selles väites niipalju, et praegusel ajal ihkavad paljud inimesed kaalust alla võtta, aga kartulitega liialdamine võib selle plaani täideviimist takistada.

Tärkliserikkad mugulad on tõepoolest väga toitvad, kuid kaalutõusu võib kaasa tuua mis tahes toiduainega liialdamine, annab teada terviseportaal Heathline.com. Kartul pole selles asjas mingi erand!