MÄLU VAJAB TURGUTUST? Võta toeks need tuntud ravimtaimed

Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik

Pole oluline, kui vana sa oled – kunagi ei ole hilja oma mälu eest hoolitseda.

Mälu mõjutavaid tegureid on erinevaid, neli peamist neist on aga unepuudus, vilets toitumine, istuv eluviis ja liigne stress.