Foto: Istockphoto
Treenimine
13. september 2022, 07:00

Sundasend teeb kätele liiga? Võta appi need käetreeninguseadmed!

Kui kolleeg tuli tööle seotud randmega, uurisin, mis lahti. Karpaalkanali sündroom, vastas ta ja lisas, et valu kiirgab väga vastikult veel ka õlga ja selga. Meiesugustele päevast päeva arvutiklaviatuuri toksijatele leidub aga abivahendeid. 

Samad abistavad vidinad sobivad ka aia- ja näputöötegijatele, autorooli hoidjatele, tennisemängijatele ja teistele, kelle käsi räsivad aastatepikkused sundliigutused. Need pole imetabletid, mille sisse võtmine hoobilt valust, surinast ja ebameeldivast tuimustundest vabastaks, aga iga päev vähehaaval jõukohaselt harjutades saab tõrkuvad ihuliikmed jälle töökorda. 

Edasi lugemiseks: