Foto: Vida Press
9. oktoober 2022, 14:15
Mida teha, kui teatud inimesed või kohad sunnivad sind jooma isegi siis, kui sa seda ei taha?
KAS JOOD JUBA LIIGA PALJU? Proovi neid väikseid nippe, mis aitavad alkoholiga paremini piiri pidada (2)
Tahaksid vähem juua? Ka väikestest elumuudatustest võib palju kasu olla! Siin on mõned nipid, mida tasub proovida. Kui üks meetod ei tööta, proovi teist.
Kui sa ei ole 2–3 kuu jooksul edusamme teinud, kaalu joomise täielikku lõpetamist, professionaalse abi otsimist või mõlemat.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid