Sleeping beauty
Sisuturundus
4. november 2022, 01:54

Uneprobleemid - mis aitaks korralikult välja puhata?

7 teadlaste poolt valitud und soodustavat ainet, mis teevad une kvaliteetsemaks ja magusamaks.

Tänapäeval on üha rohkem hakanud inimeste seas levima ärevus, depressioon, stress ja muud vaimse tervise häired. Suurt rolli inimeste elus ja vaimsete probleemide tekkes mängivad mitmed globaalsetest probleemidest tingitud muudatused. Palju on neid, kes on kaotanud töö ning ka neid inimesi, kelle töökoormus on märkimisväärselt suurenenud.

Stressi on võimalik ennetada ja leevendada hoolitsedes oma tervise ja heaolu eest. Väga oluline on liikumine, värskes õhus viibimine, tasakaalustatud toitumine ning piisav uni. Tihtipeale võib stressirohke periood tulla segama neid olulisi tegevusi, kuid olles järjekindel ning leides aega oma füüsilise ja vaimse tervise turgutamiseks, on võimalik stress seljatada. Hoides organismi vitaalsena ja puhanuna, on terve nii keha kui meel.

Magades aju puhastub – inimene unustab eelmise päeva mured ning kohustused

Unepuudus võib avalduda järgnevas:

·      immuunsüsteemi nõrgenemine;

·      stressi talumisvõime alanemine;

·      keskendumisvõime halvenemine;

·      täpsete ja koordineeritud liigutuste sooritamisvõime alanemine;

·      mälu halvenemine;

·      kestva unetuse korral tekivad kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid.

Milline on hea une retsept?

Kvaliteetset und võimalik soodustada tarbides erinevaid ekstrakte ja ühendeid. Õigetes kontsentratsioonides ja kombinatsioonides võivad need keha juba poole tunniga uneks ette valmistada.

Melatoniin lühendab uinumiseks kuluvat aega ning kergendab ajavööndivahetuse väsimusega seotud subjektiivseid kaebusi.

L-teaniin on aminohape, mida leidub ka näiteks teelehtedes, see aitab säilitada lõõgastust ning und.

L-trüptofaan on samuti aminohape, mis osaleb serotoniini sünteesis. Serotoniin on vajalik emotsionaalse tasakaalu ja rahulikkuse säilitamiseks. L-trüptofaan aitab lõõgastuda, toetab vaimset heaolu ning aitab säilitada tervislikku und.

Magneesium koos vitamiin B6-ga aitab vähendada väsimust ja kurnatust, lisaks aitab magneesium kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.

Kirsiekstrakt on antioksüdant, mis toetab vaimset tervist ning aju tööd. Meliss on rahvameditsiinis tuntud rahustava ravimtaimena stressi ja unehäirete korral.

Rahulik seedimine – kasulikud piimhappebakterid, mis kindlustavad toitainete lõhustamist kergemini omastatavateks ühenditeks. Piimhappebakterid aitavad säilitada ja taastada soolestiku normaalse mikrobioota tasakaalu.

Uinumise kergendamiseks ja unekvaliteedi tõstmiseks loodi Eesti teadusasutuses BioCC OÜ toidulisand UneTegija®, mis sisaldab piimhappebaktereid, L-teaniini, L-trüptofaani, magneesiumit, vitamiini B6, melatoniini, kirsiekstrakti ning melissi.

Stress võib tekitada seedehäireid ja oksüdatiivset stressi, seega on Nordwise® UneTegijasse lisatud BioCC OÜ poolt avastatud, kliiniliselt uuritud ja patenteeritud piimhappebakteritüvi Lactiplantibacillus plantarum TENSIA®.

Puhka oma tegevustest ja emotsioonidest, et astuda järgmisesse päeva värske ja puhanuna, nii on lihtsam viia ellu uueks päevaks püstitatud eesmärgid. UneTegija® teeb kvaliteetseks une, puhanuna oled Tegija ka päeval!