NII SÄILITAD NOORUSE: jalad kõrgemale, lümfivedelik liikuma! (1)

"Legendid räägivad eakatest joogapraktiseerijatest, kellel tänu regulaarsele turiseisu harjutamisele pole tekkinud halle juukseid ning kortsegi on tublisti vähem." Tahaks mõnda sellist legendi lugeda. Ma ei oponeeri, harjutused on kindlasti head ja kasulikud. Kuid oleks vägev näidata isikut, kellel 80 aastaselt pole halle juukseid ja kes näeb välja nagu kolmekümnene. Muidugi see juuste hallus pole ju kõige olulisem. Kui 80 aastane suudab püsti asendist silda laskuda, siis ilmselgelt kontrollib ta oma keha ülihästi ja võib eeldada, et tal pole ka tõsiseid tervisemuresid. Head harjutamist!