APTEEKER VÕRDLEB I Missugust elastiksidet kasutada pärast traumat?

Julia Nesterovich

Elastik- ja tugisidemeid kasutatakse traumade korral, nagu näiteks venitused, nihestused ja põrutused. Pärast traumat tuleks vigastatud koht kindlasti kinni siduda, et fikseerida liiges ja ennetada turse tekkimist. Kasutama peaks elastiksidet, sest tavaline side ei veni nii hästi ja võib vigastatud kohta liiga palju sisse soonida. Milline side on aga kõige parem? Apteeker annab nõu!

Elastiksideme sidumisel peab iga järgmine kiht katma poole sideme laiuselt eelmist kihti. Side peab olema kindlalt, kuid ei tohi takistada normaalset vereringet jäsemes. Tähtis on meeles pidada, et kui sõrmed või varbad muutuvad külmaks või hakkavad kihelema (sipelgad hakkavad jooksma), on side liiga kõvasti ja see tuleks ümber siduda.