Foto: Vida Press
Meeled
26. jaanuar 2023, 05:00

MA TULEN SELLEGA TOIME! 6 nippi, mis aitavad pingeliste olukordadega paremini hakkama saada

Pingelised olukorrad võivad panna tegema asju, mida hiljem kahetseme. Kuidas pingetega toime tulla ja tagasilöökidele adekvaatselt reageerida, selgitab Verge koolitaja ja kliiniline psühholoog Airiin Demir.

Demiri sõnul on pingelised olukorrad inimese elus tavalised. Pidev pingeseisund võib viia aga vaimsete ja füüsiliste vaevusteni.

Edasi lugemiseks:

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
3.99