MAIUSTAMISELE ON RASKE PIIRI PANNA? Need on põhjused, miks on nii lihtne jääda magusa söömise nõiaringi

„Suhkru mõju organismile ja ajukeemiale ei tasu alahinnata. Seda võrreldakse sageli narkootilistest ainetest tekkiva sõltuvusega, kuid kuna suhkrusöömise ära jätmisel ei teki tugevaid nähte, siis ei ole selles küsimuses ühte selget seisukohta,” selgitab Benu apteegi proviisor Virge Sokk.

Liigne suhkrutarbimine tekitab kõhuvalu ja soolegaase. „Suhkrutarbimine tõstab järsult veresuhkrut, kuid seejärel langeb see kiiresti. Kiire langus tekitab tahtmise jälle magusat süüa, et veresuhkur ja energiatase tõuseks,“ kirjeldab apteeker.