Liikumine on kasulik kogu kehale. Foto: Pexels
13. märts 2023, 05:00
Muuda seda, mis on võimalik! Need seitse harjumust vähendavad dementsuseriski
USAs tehtud värske uuringu põhisõnum on, et seitse südamele kasulikku harjumust võivad vähendada ka dementsuse tekke tõenäosust.
Tuleb olla kehaliselt aktiivne, süüa tervislikult, püsida tervislikus kehakaalus, mitte suitsetada, hoida vererõhk ja vere kolesteroolisisaldus korras ning vere glükoosisisaldus normi piires. Päris täpselt küll ei mõisteta, kuidas iga tervislik harjumus eraldi dementsuse riski vähendab, kuid tõenäoliselt töötavad need kõik koos, ütles uuringu autor Pamela Rist, Bostoni Brigham and Women’s Hospitali epidemioloog.
Edasi lugemiseks:
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)