Liikumine on kasulik kogu kehale. Foto: Pexels
, 13. märts 2023 05:00
USAs tehtud värske uuringu põhisõnum on, et seitse südamele kasulikku harjumust võivad vähendada ka dementsuse tekke tõenäosust.
Tuleb olla kehaliselt aktiivne, süüa tervislikult, püsida tervislikus kehakaalus, mitte suitsetada, hoida vererõhk ja vere kolesteroolisisaldus korras ning vere glükoosisisaldus normi piires. Päris täpselt küll ei mõisteta, kuidas iga tervislik harjumus eraldi dementsuse riski vähendab, kuid tõenäoliselt töötavad need kõik koos, ütles uuringu autor Pamela Rist, Bostoni Brigham and Women’s Hospitali epidemioloog.
Edasi lugemiseks:
VÕIDA RAHA!
Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad
Vaata võimalusi
1 € / kuu11.99 € / kuu
-92%
Osta üks artikkel
Ühe artikli lugemisõigus
3.99
Tellimus olemas? Logi sisse
Kommentaarid (0)