Liikumine on kasulik kogu kehale. Foto: Pexels
Toimetas Sirje Maasikamäe 13. märts 2023 05:00

USAs tehtud värske uuringu põhisõnum on, et seitse südamele kasulikku harjumust võivad vähendada ka dementsuse tekke tõenäosust.

Tuleb olla kehaliselt aktiivne, süüa tervislikult, püsida tervislikus kehakaalus, mitte suitsetada, hoida vererõhk ja vere kolesteroolisisaldus korras ning vere glükoosisisaldus normi piires. Päris täpselt küll ei mõisteta, kuidas iga tervislik harjumus eraldi dementsuse riski vähendab, kuid tõenäoliselt töötavad need kõik koos, ütles uuringu autor Pamela Rist, Bostoni Brigham and Women’s Hospitali epidemioloog.

Edasi lugemiseks:

VÕIDA RAHA!

Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad

Vaata võimalusi
  • ligipääsu kogu Õhtulehe tasulisele sisule
  • vähem reklaami
  • jagada lugemisõigust nelja sõbraga
  • võimaluse võita 100 € lisatulu kuus
Näita vähem
1 € / kuu11.99 € / kuu
-92%
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
3.99