Uudised

Linnulaul aitab peletada talvemasendust  

ÕL , 11. jaanuar 2011 06:57
Briti loodusteadlaste sõnul aitab praegusel pimedal ajal linnulaulu kuulamine talvemasendust peletada.

Looduseuurijate arvates piisab päevas vaid viiest minutist linnulaulust, et meeleolu paremaks muutuks, vahendab arst.ee Daily Maili. «Linnulaul on looduse üks võimsamaid komponente. Selle kuulamine tekitab isegi talvisel pimedal ajal kevadise soojuse tunde,» kinnitab Peter Brash.

Ta ütleb, et inimesed võivad küll tervislikult süüa ja päevas vähemalt 30 minutit liikuda, kuid kui sellele lisada veel ka linnulaulu salvestiste kuulamine, on kasu mitmekordne.

Varasemad uuringud on näidanud, et linnulaul võib aidata ka foobiate ja närvilisuse korral.

Samal teemal

08.10.2014
Pimedusega kaasnev kurbus pole depressioon