Ükskõik kas küttesüsteem veab alt või on soojustus napp, ei ole külm tuba just kõige meeldivam ning mõjub kahjulikult ka tervisele, kirjutab Mother Nature Network.
Hingamisprobleemid – kondenseerumise tagajärjel võib tekkida hallitus, mis omakorda põhjustab erinevaid hingamisprobleeme, näiteks allergilist riniiti, astmat, emfüseemi või ka bronhiiti. Kaasaja kodudes on tihti probleeme ka isolatsiooni ja ventilatsiooniga, mistõttu ei pruugi esiti aru saadagi, et moodne kodu vaevusi tekitab.
Halb unekvaliteet – juhul kui sul on probleeme uinumisega, magamisega või sa ei puhka end välja, tasub üle vaadata magamistoa temperatuur. Jahe võib olla uinumiseks parem kui soe, kuid ehk on liigne jahedus põhjuseks, miks sa magada ei saa. Kui temperatuuri tõstmine ruumis ei olene sinust, investeeri sokkidesse ja sooja tekki.
Vastuvõtlikkus külmetushaigustele – kui kodus või töökohas on jahe, hakkavad ka viirushaigused paremini külge. Pidev jahedus takistab kehal nakkustega võitlemast.
Valutavad liigesed – artriit ja reuma süvenevad külma korral. Sümptomeid on võimalik leevendada massaaži, venituste ja soojade rõivastega, kuid kõige paremini aitab siiski sobiv temperatuur.
Südamehaigus – madalad temperatuurid tõstavad vererõhku ja südame löögikiirust, mis on eriti ohtlik neile, kel on juba südamehaigus. Südameprobleemide korral tasuks kindlasti hoida end võimalikult soojas ning hoolitseda paraja toatemperatuuri eest.
Magamiseks on jahe alati parem !!